Pauline und Helene Schäfer-Betz: “​​Wir wollen nicht nur den Athleten nach vorne bringen, sondern auch den Menschen.”

00:00:00: Es ging immer nur um Leistung und um Leistungen, um jeden Preis über körperliche und psychische Grenzen hinweg.

00:00:09: Und wir wollen dort halt ansetzen und sagen okay, wir bauen ein System das besser ist und zeigen dass es funktionieren kann und wollen einfach den Menschen im Ganzen stärken.

00:00:25: Eine neue Folge unseres Pow Wow!

00:00:28: Podcasts.

00:00:29: Ihr Lieben, herzlich willkommen!

00:00:30: Zwei Gäste heute wieder zwei interessante Geschichten, zwei unterschiedliche Lebenswege obwohl beide Lebensweige ganz viel miteinander zu tun haben.

00:00:38: denn zu Gast habe ich heute zwei Schwestern die ihr ganzes Leben lang geturnt haben und die eine turnt immer noch die andere hat sehr früh ihre Karriere beendet und beide haben aber ganz viel sowieso gemeinsam.

00:00:51: aber vor allem auch beide haben Eine gemeinsame Geschäftsidee gehabt und eine gemeinsame Idee überhaupt gehabt, die auch mit dem Nachwuchs und ganz viel mit Sport zu tun hat.

00:01:02: Ich freue mich sehr auf ein Gespräch heute in unserem POWOW Podcast.

00:01:05: das ganze präsentiert wie immer von der DVRG mit Helene und Pauline Schäfer-Bitz.

00:01:11: ich grüße euch ihr beiden hallo!

00:01:13: Ja hi danke für die Einladung.

00:01:15: wir freuen uns ja aufs Gespräch.

00:01:17: Ja, ich freu mich auch ganz toll aufs Gespräch.

00:01:19: Für alle die uns per Video gucken, wenn man jetzt auf den Bildschirm drauf schaut... Auf der einen Seite sitzt Helene, nämlich auf der rechten Seite und auf der linken Seite Pauline Das ist ja super schwer zu erkennen wer da die ältere ist.

00:01:31: Das werdet ihr mal mehr öfter hören.

00:01:33: Gibt es eine oder andere, der schon mal gefragt hat ob du jetzt Billinge seid?

00:01:37: Ja tatsächlich schon!

00:01:39: Also wir werden auch sehr häufig verwechselt oder auch als Zwillingsschwestern gesehen.

00:01:45: Obwohl vier Jahre zwischen uns liegen.

00:01:47: Aber ich denke mal, ich habe mich ganz gut gehalten.

00:01:52: Oder

00:01:53: ich bin zu schnell gealtert und habe mir

00:01:56: jemanden

00:01:56: zieht!

00:01:57: Ich finde es ist für euch beide ein absolutes Kompliment.

00:01:59: Für die eine, die natürlich ein bisschen älter ist... Wir kommen irgendwann alle in einen Alter wo wir dann unbedingt jünger gemacht werden wollen.

00:02:07: das ist auch klar.

00:02:08: aber da seid ihr ja noch lange.

00:02:09: nicht Kunsttouren, eure Sportart.

00:02:12: Aber dann eben auch der Move and Improve Club.

00:02:15: Da werdet ihr gleich erzählen womit ihr euch da selbstständig gemacht habt?

00:02:19: Ihr seid letztes Jahr als Start-up des Jahres von der Deutschen Sporthilfe gemeinsam mit der DVRG und der Generali ausgezeichnet worden.

00:02:26: Als Start up das Jahres eine ganz tolle Sache.

00:02:30: darüber wollen wir sprechen aber erst einmal natürlich auch über Eure Karrieren die ja doch unterschiedlich ... im gleichen Sport sind.

00:02:38: Kann man das so zusammengefassen?

00:02:40: Pauline, du als noch aktive und ältere... So muss man sagen ist es ne!

00:02:46: Du hast angefangen.

00:02:47: wie alt warst du als du angefangen hast?

00:02:49: Wir haben angefangen oder ich habe angefangen mit fünf Jahren.

00:02:53: Da war deine Schwester eins.

00:02:55: Genau Ja und es hat sich aber relativ schnell auch herauskristallisiert, dass wir beide was mit Touren

00:03:02: machen

00:03:02: wollen.

00:03:03: Und Helene wollte natürlich dann auch das ausprobieren, was die große Schwester schon gemacht hat.

00:03:10: So hat sich das Ganze entwickelt!

00:03:12: Das ganze hat sich natürlich insofern entwickelt weil ihr ne?

00:03:15: Du bist Weltmeisterin geworden.

00:03:17: Zwei tausend um Gottes Willen, siebzehn kann das sein.

00:03:22: Stufenbarren... Schwebe Balken.

00:03:25: Entschuldigt

00:03:26: Die zehn Zentimeter.

00:03:30: Ich habe noch mal nachgelesen, jetzt kommen wir... Es ist ein sehr stufenbaren Schwebebalken.

00:03:37: Das war bei uns früher in der Schule immer, das haben nur die Mädels gemacht wie Jungs mussten es gar nicht machen.

00:03:41: Ist das heute doch so?

00:03:42: Ja genau.

00:03:43: Das ist im Prinzip ein Gerät für die Frauen.

00:03:48: Bis heute so ja?

00:03:50: Ja.

00:03:50: Turm ist grundsätzlich immer aufgeteilt in Frauen und Männer.

00:03:53: also die einzigen Geräte Wir uns teilen, sind eigentlich Boden und Sprung.

00:03:59: Die Bodenfläche, die Quadratie, die bisschen Feder hat ein coole Doppelsalters geturnet werden... ...und der sprungt dich mit Anlauf davor, wo man dann über den Sprungtich springt.

00:04:08: Und ansonsten kann man sagen dass die Sportarten oder die Männer- und Frauenturen... ...die beiden Sportarten sehr weit auseinander gehen weil einfach das weibliche Turn da geht es viel mehr um Ästhetik, Eleganz, Beweglichkeit und bei den Männern ist da Kraft einfach im Fokus.

00:04:24: Das geht sportlich schon sehr weit auseinander.

00:04:27: Das finde ich total spannend.

00:04:28: Ohne Scheiß, ich bin forty-sech Jahre alt und habe Kunstturnen in der Schule gehasst war für mich das Allerschlimmste.

00:04:34: Ich war froh wenn ich da irgendwie mit einem oder zwei Punkten damals in eine Abiturprüfung durchgegangen bin.

00:04:41: Wie die meisten?

00:04:43: Und bei euch war es eben sehr früh eine Faszination!

00:04:47: Wo kam Pauline?

00:04:48: weil du begonnen hast mit fünf und deine Schwester, die dann nachgeeifert hat... Wo kam das her bei dir?

00:04:55: Das war tatsächlich eine ganz simple Geschichte.

00:04:59: Wir haben ja noch drei Brüder und meine Mama wollte unbedingt, dass wir alle sportlich aktiv werden unter anderem auch der Tatsache geschuldet, dass sehr aktive Kinder waren und zu Hause nicht so wirklich wussten wohin mit uns und dadurch das Turnen eine wahnsinnig gute Sportart war und immer noch ist ... um Grundlagen zu legen, auch für alle anderen Sportarten.

00:05:22: War dann der Weg eigentlich relativ kurz in die Turnhalle?

00:05:26: Krass!

00:05:27: Das heißt, für dich war es... oder das war auch so ein bisschen so ein Ding.

00:05:30: okay, Mama sagt, das Kind muss Sport machen.

00:05:34: Bewegung ist wichtig.

00:05:35: Ja, relativ simpel ja.

00:05:37: Mama hat uns alle zum Sport geschickt und die großen Brüder waren auch schon in der Turnhallung.

00:05:41: Sind sie auch turner?

00:05:44: Früher mal gewesen, die haben alle noch früher als wir aufgehört oder als ich besser gesagt.

00:05:49: Noch als kleine Kinder sind dann auch andere Sportarten rein.

00:05:53: aber ja der Werdegang von uns allen zumindest am Anfang war sehr ähnlich und bei fünf Kindern kann man auch nicht immer jedem Kind den Wunsch erfüllen eine andere Sportart zu machen.

00:06:04: Dann heißt es gut ihr geht alle Touren!

00:06:07: Tournose an und los geht's.

00:06:08: Zumal Moms Taxi nur einmal am Tag fährt, ne?

00:06:12: Gerade bei den ganz kleinen.

00:06:13: logisch.

00:06:14: oder wenn man dann älter wird, dann verändern sich die Dinge ja auch und so hat es sich offensichtlich bei euren Brüdern auch verändert.

00:06:19: aber ihr beide seid kann man sagen Turn-Profis geworden.

00:06:22: gibt es das also ja klar Fabian Handbüchen und so dass ist jemand der davon leben konnte.

00:06:26: oder Marcel Jürgen oder wie sie alle heißen Pauline du bist Weltmeisterin gewesen.

00:06:31: Helene was ist dein größter Erfolg?

00:06:34: Ich war im Jugendbereich sehr erfolgreich, habe dort eine Brustmedaille bei einem internationalen Weltcup gewonnen.

00:06:40: Bei den deutschen Jugendmeisterschaften einige Medallien immer mit abgeräumt waren beim Jugend-Europameisterschaft.

00:06:47: Bei mir selbst kann man jetzt nicht von einer Profi-Karriere sprechen.

00:06:50: dafür hab ich schon viel zu früh aufgehört.

00:06:52: ja also der Schritt ins Profitouren oder grundsätzlich in den Profibereich bei Sportarten passiert dann irgendwann im jungen Erwachsenenalter ... zwanzig Jahren schon meine Tourenkarriere beendet, das ist sehr früh.

00:07:06: Im Touren geht es auch schon sehr früh los aber ... ... sagt man bei Pauline sieht man ja auch dass die Karriere noch deutlich deutlich länger gehen kann und da noch ganz viel Potenzial liegt.

00:07:18: insofern ... ... kann man dort nicht von Profitouren bei mir sprechen, aber es war Leistungssport und ...

00:07:24: Und eben auch sehr erfolgreich im Jugendbereich und ambitioniert... ... Pauline bei dir neunfache Deutsche Meisterin?

00:07:31: Dieser Weltmeistertitel, du warst bei wie vielen Olympischen Spielen?

00:07:35: Aktuell bereite ich mich auf meine vierten Olympischen-Spiele vor.

00:07:39: Also Los Angeles werden dann schon deine vierten.

00:07:41: Das heißt, du hast begonnen in Rio Tokyo Paris und jetzt nach ...

00:07:50: Los Angeles.

00:07:51: Ich muss gerade an París denken weil das so schön war.

00:07:53: Das war so so so schön.

00:07:55: Da in Bercy bin da einen Tag gewesen.

00:07:57: ein absoluter Traum auch beim Touren, ehrlicherweise.

00:08:03: Und Helene bei dir eben doch sehr früh dann auch gemerkt okay ich habe im Jugendbereich sehr viel erreicht aber es reicht dann vielleicht nicht für ganz oben so wie bei deiner Schwester.

00:08:13: hast du da ein Thema mit gehabt als die Jüngere die immer so hinterher geeifert ist?

00:08:18: Oder bist du überhaupt deiner großen Schwester hinterher geheifert?

00:08:21: Ja, durchaus.

00:08:22: Also na klar Pauline ist schon immer mein Vorbild gewesen und die große Schwester.

00:08:28: Das hat mich letzten Endes dann auch nach Chemnitz gebracht.

00:08:30: Paulina ist ein Jahr vor mir vom Saarland nach Chemmitz gezogen und ich habe mich dann auch schon mit zwölf Jahren diesen Schritt getraut den ich ohne meine große Schweste hier sechshundert Kilometer von zu Hause weg nicht... also das hätte ich einfach nicht gemacht.

00:08:45: Es wäre viel zu früh gewesen.

00:08:48: Vorbild ist Pauline schon immer für mich gewesen.

00:08:50: Bei mir sind einfach ein paar Sachen passiert, das war auch dann gar nicht dass das Potenzial gefehlt hat, es hat sich sehr viel in der Tourenhalle abgespielt und wir haben negative Erfahrungen gemacht, machen müssen... mentale Herausforderungen gehabt, dann hatte ich mit sechzehn Jahren noch eine Hüft-OP.

00:09:07: Ich habe dort ewig gebraucht bis ich wieder voll belastbar war und im Touren entsteht da einfach ein Riesenlücke.

00:09:13: also das ist leider auch ein Sport der sehr undankbar ist.

00:09:17: Dort muss sehr viel Zeit reingesteckt werden um dann irgendwie an der Spitze dran zu bleiben und ich hab dann für mich irgendwann die Entscheidung getroffen dass ich meine meine Zeit ... meine Energien nicht mehr da rein investieren möchte, dass ich einfach mich umorientieren möchte.

00:09:34: Ich habe dann mit dem Studium angefangen und dann kam schon die erste Geschäftsidee... ... so ist auch der Move in the Proof Club weitergewachsen.

00:09:45: Über

00:09:46: die wir gleich sprechen.

00:09:47: Entschuldige Pauline!

00:09:48: Sorry, ich wollte dich nicht unterbrechen.

00:09:49: Sprechen wir gleich drüber aber erzähl ja klar?

00:09:52: Ja, ich wollt nur sagen das es auch... mega stark ist, in so einem jungen Alter die Entscheidung zu treffen zwischen okay was will ich eigentlich?

00:10:02: Ist das noch das Richtige für mich.

00:10:03: Das es schon auch ja nicht selbstverständlich dass man als junger Mensch so eine Stärke entwickelt hat über die Jahre um dann selber für sich zu entscheiden?

00:10:15: mache ich das wirklich weil ich's machen möchte oder mache ichs weil ich immer gemacht habe und das bewundere ich auch an Helene total?

00:10:24: Also ich ziehe vor euch beiden den Hut, weil es eben doch diese unterschiedlichen Lebenswege sind.

00:10:29: Aber ich sehe's wie du Pauline mit zwanzig auch einen Traum vielleicht auch zu und du hast ja Helene dein ganzes Sportlerleben bis dahin auch Mit erfolgreichen Jugendmeisterschaften was du alles vorhin erzählt hast Ja auch verbracht.

00:10:43: das ist ja ein Leistungssport Das ist ja auch das Opfern einer Kindheit dass ist ja Auch das Opferlisten hartes Wort in dem Zusammenhang.

00:10:48: aber Ich glaube ihr wisst alle was ich meine Leistungsbasketball gespielt und weiß, was es bedeutet jeden Tag auch in der Tourenhalle zu stehen mit einem anderen Sport.

00:10:56: Und um deutsche Meisterschaften und ich weiß nicht mehr, was zu kämpfen.

00:10:59: Und dann auch zu erkennen mit achtzehn neunzehn?

00:11:01: Nee!

00:11:02: Das wird nix.

00:11:03: also du musst dir etwas anderes überlegen.

00:11:05: das war bei mir genauso.

00:11:06: Insofern kann ich das ein bisschen fühlen.

00:11:07: aber Ich kann auch vor allem Fühlen dass das ganz besonderes ist jetzt wo ich euch zwei kennenlerne dass ihr mit diesen unterschiedlichen Wegen doch am gleichen Ort wohnt Und auch gemeinsam ja ins Geschäftsleben gestartet.

00:11:23: Aber während du studierst noch Helene?

00:11:26: Nein, ich bin durch mittlerweile.

00:11:28: Ich habe jetzt vor über einem Jahr meinen Abschluss gemacht.

00:11:31: Ich hab einen

00:11:33: Bachelor of Arts in Immobilienwirtschaft.

00:11:37: Hab mich aber ein bisschen aus der Immobilenbranche entfernt und jetzt ist voller Fokus auf Move and Improve.

00:11:44: Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich in der Zukunft noch mal der eine oder andere Schnittpunkt dort ergeben werde.

00:11:51: Wenn auch wir unser Projekt größer machen wollen und weiter wachsen aber ansonsten halte ich von der Immobilienbräuze ein bisschen Abstand.

00:12:01: So dann ist auf der einen Seite Pauline du voller Fokus!

00:12:04: Und die Sportlerinnen und Sportler, die Athletin oder Athleten, die Ozean wissen jetzt genau was ich meine, voller Focus Olympia bedeutet...

00:12:16: Ja, absolut.

00:12:17: Aktuell gibt es wenig anderes in meinem Leben.

00:12:23: Klar, der Sport ist mittlerweile auch zu meinen Beruf geworden eigentlich seit Jahrzehnten nachdem ich zur Bundeswehr auch gegangen bin um einfach den Fokus wirklich voll auf den Sport legen zu können und aktuell Nach unserer Gründung natürlich auch viel im Hintergrund passiert, aber es ist doch so dass Helene mir da sehr gut den Rücken frei halten kann.

00:12:52: Um ja damit ich einfach meinen Sport weiter machen kann, damit unsere Projekte trotzdem vorangehen und das ist schon eine Kombination nicht nur mit uns beiden, auch mit unserer Familie auch ein Stück weit Luxus das zu haben, direkt in dem engsten Kreis so viele kompetente Menschen zu haben.

00:13:19: Das ist schon sehr cool!

00:13:22: Du hast jetzt gerade von Umfeld gesprochen und ihr beide gemeinsam seid natürlich das allererste, das direkteste Umfeld zusammen mit Chemnitz.

00:13:29: Helene du bist in Chemnits weil deine Schwester da perfekte Trainingsbedingungen bis heute hart obwohl ihr ja beide aus dem Saarland kommt Habt ihr also einmal komplett quer durch Deutschland euch für den Sport auch verändert?

00:13:42: Aber du hast jetzt gerade ein ganzes Team angesprochen, das engste familiäre Umfeld.

00:13:46: Wer ist da noch alles für euch?

00:13:47: Wer spielt da noch eine Rolle?

00:13:49: Ja so grundsätzlich die ganze Familie, die uns immer unterstützt und den Rücken frei hält.

00:13:53: Also ich würde auch sagen dass es von uns definitiven Wettbewerbsvorteil egal in welchen Bereichen wir uns jetzt aufhalten weil wir einfach familiär einen sehr starken Zusammenhalt haben.

00:14:07: Das ist jetzt nicht speziell auf Move in a Proof oder bestimmte Aufgaben, die wir angehen anzuwenden.

00:14:13: Sondern einfach Feedback menschliche persönliche Weiterentwicklung und auch einfach dass wir uns da gegenseitig Accountable halten.

00:14:21: Und das hat uns schon im Leben sehr weit vorangebracht und stärker gemacht.

00:14:26: Ist es schön, wenn du das sagst?

00:14:28: Ja so ist uns sehr wichtig auch und auch bewusst einfach Nicht jeder hat und was ganz Besonderes ist.

00:14:36: Pauline, man spricht ja normalerweise ... Also so bin ich noch erzogen worden wenn man mit Damen spricht.

00:14:42: Man fragt nicht nachem Alter.

00:14:44: in dem Fall muss ich es fragen und will ich's auch fragen weil das sehr spannend ist.

00:14:48: Weil es ja auch darum geht auch Inspirationen in diesem Podcast mitzugeben für eine Zeit auch nach der Karriere Und für die Sportlerinnen und Sportler die uns zu hören die auch so ein bisschen suchend irgendwie sind.

00:14:59: Das scheinst du nicht zu sein, du bist Ende zwanzig.

00:15:02: Bist du achtundzwanzi oder neunzwanzig?

00:15:04: Ich bin neunundzwanzig.

00:15:06: Neunundzwanzig!

00:15:07: Genau.

00:15:07: Das ist für eine... darf ich das so sagen für eine Turnerin relativ alt?

00:15:11: Ja, das ist in der Tat so wobei der Altersdurchschnitt sich jetzt schon ein bisschen angehoben hat in den letzten Jahren.

00:15:17: aber man findet immer wieder Athletinnen, die beispielsweise nur einen Olympia-Zyklus machen weil es der Körper nicht mehr mitmacht weil auch einfach die Systeme in den anderen Nationen anders sind.

00:15:31: Aber mittlerweile ist es für mich ein Privileg, auch in dem Alter noch auf dem Leistungsstand zu sein und ich glaube mein größter Vorteil ist einfach zu wissen was funktioniert und was nicht funktioniert.

00:15:47: Ich kann aus so vielen Erfahrungstöpfen schöpfen und das ist wahnsinnig wertvoll für mich.

00:15:54: Was treibt dich an?

00:15:56: Mich treibt an die Selbstbestimmtheit, würde ich sagen.

00:16:00: Also nicht von einer Verletzung von Tränern und anderen Personen bestimmen zu lassen, wann meine Karriere vorbei ist oder wenn sie ihr weitergeht.

00:16:11: Es war für mich immer wichtig selbstständig an die Sache heranzugehen selber zu entscheiden natürlich auch realistisch zu sein was es noch möglich was es vielleicht nicht mehr möglich Aber das alles selbstbestimmt zu machen, weil das viele Jahre nicht der Fall

00:16:31: war.

00:16:31: Warum?

00:16:31: Was konntest du nicht selbst bestimmt machen?

00:16:35: Kein selbstbestimmtes Training.

00:16:39: Man war einfach gefangen in einem System, wo man sich nicht wirklich sehr gut befreien konnte.

00:16:47: Es hat uns enorm viel Kraft gekostet, da rauszukommen.

00:16:51: für alle die Story ... Nicht kennen, wir haben über Jahre psychischen Missbrauch erlebt.

00:16:59: Medikamentenmissbrauch, das alles war auch Teil unserer Karrieren über viele, viele Jahre und da muss man natürlich auch erstmal damit umgehen und das war definitiv keine einfache Zeit für uns.

00:17:15: und das ist genau das Thema was wir jetzt mit unserem Unternehmen adressieren wollen Die Erfahrung, die wir gemacht haben sowohl positiv als auch negativ.

00:17:26: In den vielen Jahren in unserer Karriere wollen wir weitergeben.

00:17:31: Wir wollen... ...die Fehler, die wie vielleicht gemacht haben, wollen wir nicht dass diese Fehler andere machen.

00:17:40: Ja oder die Schwächen, die ja damals noch hatten.

00:17:43: nur als Kind fehlt einfach die Erfahrung und auch teilweise die Stärke die Mittel mit bestimmten Dingen umzugehen und so ist dann auch die Idee von Move into Proof entstanden.

00:17:56: Also was uns ausmacht, das ist ein ganzheitlicher Ansatz.

00:17:59: da können wir gerne noch mal im Detail drauf zurückkommen.

00:18:04: aber wir wollen halt nicht nur den Athleten an sich nach vorne bringen sondern vor allem auch den Menschen weil dass bei uns viel zu kurz gekommen ist.

00:18:11: es ging immer nur um Leistung um jeden Preis über körperliche und psychische Grenzen hinweg.

00:18:21: Und wir wollen dort halt ansetzen und sagen, okay, wir bauen ein System das besser ist und zeigen dass es funktionieren kann und wollen einfach den Menschen im Ganzen stärken.

00:18:32: Damals einfach nur Sinn schon bei Kindern und Jugendlichen anzufangen und das dann auch zu bauen.

00:18:39: Ich habe ganz viele Gedanken zu dem was ihr sagt.

00:18:42: Ihr wart Teil der Aufklärung nach Olympia, vierundzwanzig ne?

00:18:48: Nee schon deutlich früher tatsächlich.

00:18:50: War das

00:18:51: bei euch früher weil ich kann mich erinnern an diese großen Schlagzeilen aus Stuttgart.

00:18:56: Die kamen

00:18:57: deutlich danach.

00:18:58: also wir waren tatsächlich die allerersten die über Missstände im Bundesstützpunkt der Frauen in Chemnitz aufmerksam gemacht haben.

00:19:06: Bei euch war es Chemnits ihr habt Stützbunker.

00:19:08: okay

00:19:09: Also von der Historie, ich glaube, das war im Jahr- und Jahrzehnt.

00:19:15: Wir standen dort schon in Kontakt mit dem Spiegel über den es damals lief und dann sollte eigentlich nach Olympia veröffentlicht werden weil das bringt ja schon immer sehr viel Unruhe ein ganzes System in die Stützpunkte rein.

00:19:29: und dann kam Covid und Olympia wurde hinausgezögert, sollte später stattfinden oder es war noch ungewiss war dort quasi die ersten Enthüllungen, der erste Skandal stand dort in Chemnitz.

00:19:43: Und Stuttgart ist jetzt zwanzig vierundzwanzig, dürfte

00:19:47: es gewesen

00:19:48: sein dann hinterhergekommen und da ging dann die nächste Welle los?

00:19:53: Also ich kann das nur jedem... also zwei Sachen einmal Ich will auch gar nicht so tief darin rumbauen.

00:19:58: Ich glaube jeder, der uns jetzt hier zuhört, kann dasselbe nachlesen, kann Google benutzen und kann sich das alles anhören und anlesen.

00:20:07: Und was ihr da auch erlebt habt, was ihr vor allem auch enthüllt habt oder was ihr v.a.

00:20:11: für einen Mut gehabt habt.

00:20:13: Dafür wirklich dazier ich mit allen Hut alles, was ich habe.

00:20:19: Das bedeutet wirklich, dass man viel Mut braucht sich gegen ein solches System in dem man als Kind schon gefangen war, sich aufzulegen.

00:20:27: Das ist das eine.

00:20:29: Ich möchte diesen Podcast einmal nutzen.

00:20:32: Auch als Vater eines zehnjährigen Jungen dass so etwas Kindern psychischer missbraucht, das was ihr da erlebt habt.

00:20:43: Dass es überhaupt stattfindet egal wo auf der welt.

00:20:47: aber ich kann jetzt vor allem für deutschland sprechen weil wir in diesem land hier leben in einem freien land in einer demokratie.

00:20:54: Das sowas überhaupt möglich ist dass sowas menschen sich herausnehmen mit kindern zu machen Dass sowas immer wieder ans tageslicht kommt ist gut.

00:21:02: Aber dass es überhaupt passiert das finde ich zutiefst beschämend und es wirklich So verurteilenswürdig.

00:21:10: Ich finde das so schlimm, weil Kinder sind unsere Schutzbefolende und wir als Erwachsene haben eine Aufgabe, nämlich unsere Kinder zu schützen und unsere Kinder voller Vertrauen in die Welt zu begleiten.

00:21:20: Und dass das eben passiert ist auch in eurem Stützpunkt, dass solche Dinge passiert sind, dass immer wieder das passiert wie als Journalisten.

00:21:29: Ich bin froh, dass wir es dann immer wieder auch als Plattform mit aufgreifen dürfen und darüber berichten müssen ist unsere Verantwortung.

00:21:36: Wenn man mir tut das in der Seele weh, was ihr da erzählt und dass ihr das auch erlebt habt.

00:21:39: Und ich finde es wirklich... Da muss viel mehr als Berufsverbote oder sonst irgendetwas.

00:21:44: Menschen die anderen Menschen sowas antun gehören für mich ins Gefängnis, gehören fürs mich bestraft.

00:21:49: Das ist grauenhaft und schrecklich!

00:21:51: Insofern hier müsste gar nichts zu sagen, das ist jetzt einmal nur von mir ein kleiner Monologue in diese Richtung weil ich das so verabscheuerungswürdig finde.

00:22:00: Umso schöner ist es wenn dann Zwei Menschen, wie ihr hingeht und sagt wir machen es anders.

00:22:05: Und wir wollen uns um Kinder kümmern und wir wollen auch als Vorbilder agieren... ...und wir wollen vor allem dafür sorgen das Kinder sich bewegen.

00:22:12: weil jetzt komme ich mal zu etwas was ich erlebe selbst an der Grundschule auch ja?

00:22:16: Meines Sohnes wenn du manchmal Kindern sagst mach man Putzelbaum oder lauf mal zwanzig Meter rückwärts also das einfachste vom Einfachen.

00:22:26: vermeintlich sind heute Kinder.

00:22:29: Es gibt Kinder, die dazu nicht in der Lage sind.

00:22:31: Weil sie von ihren Eltern das auch nicht beigebracht bekommen oder Bewegung keine Rolle spielt.

00:22:34: ist es etwas was ihr auch so erlebt habt dass Kinder zu euch kommen, die keinen Purzelbaum können?

00:22:41: Ich weiß im Turn ist die Rolle vorwärts.

00:22:43: ich glaube wir wissen alle was ich meine.

00:22:44: Ja, Purzelbäume und Rolle Vorwärz kennen wir alle.

00:22:48: In dem Ausmaß bei uns jetzt noch nicht weil wir bieten Sportcams an.

00:22:54: Das heißt, jeder der irgendwie zu uns kommt hat schon mal wenigstens einen kleinen Berührungspunkt mit Sport gehabt.

00:23:00: Aber natürlich haben wir dort, also wir haben auch primär sprechen wir Kinder im Breiten-Sport an, haben ganz viele Kids aus dem Breiten Sport, aus einem Vereinssport bei uns aber auch dort kommen ins Turncamp Kinder.

00:23:12: die haben teilweise noch keine Turnhalle von ihnen gesehen ja?

00:23:15: Also dort ist so ein Grundgerüst an Bewegungen vorhanden aber mehr ist dort nicht, das ist auch was uns auszeichnet.

00:23:24: Wir... brauchen oder wir wollen gar keine ausschließlich Kinder auf Leistungsniveau bei uns, sondern wir wollen einfach Kinder bei uns die sich bewegen wollen oder den Spaß an der Bewegung erlernen möchten und wir holen sie dort ab wo die gerade stehen und unterstützen die sich dort weiterzuentwickeln.

00:23:41: Und Bewegungen ist sowas wertvolles nicht nur für die körperliche Gesundheit aber auch alles was dort mit rein spielt.

00:23:48: Die mentale Entwicklung, die soziale Verbindung die dort entstehen, ist auch so ein wichtiges Thema für die Gesellschaft und wir wollen dort einfach alles, was wir gelernt haben wie Pauline schon gesagt hat.

00:24:03: Gutes als auch schlechtes unsere Stärken unserer Schwächen.

00:24:06: Wir holen alles und stecken das dort in dieses Projekt rein weil ja dass einfach unsere Vision ist die Kinder stark zu machen und das auf allen Ebenen.

00:24:16: Habt ihr diese Vision auch im Rahmen eurer Aufklärungsarbeit?

00:24:22: dem Lösen aus dem System für euch entwickelt und hab gesagt, da machen wir was draus.

00:24:26: Da machen wir etwas daraus auch was nach unserer Karriere unser Leben erfüllt und wovon wir dann hoffentlich leben können?

00:24:33: Ja durchaus also zum einen ist es würde ich auch sagen zumindest aus meiner Sicht so ein bisschen Aufarbeitung von der Vergangenheit.

00:24:44: Ich stelle mir dann immer die Frage bei Dingen, die wir entwickeln.

00:24:47: Bei den Camps, die auf die Beine stellen was hätte ich als Kind gebraucht?

00:24:50: Was hätte mir geholfen?

00:24:52: auch wie könnte ich als Erwachsener und als Vorbild im Camp agieren um die Kinder dort bestmöglich zu unterstützen und gebe da natürlich auch quasi meinem inneren Kind das was ich damals gebrauchte.

00:25:07: Ja, das ist einfach wahnsinnig wertvoll und extrem schön zu sehen.

00:25:11: Wenn die Kids dort zu uns kommen mit strahlenden Augen vor uns stehen und einfach stärker und glücklicher wieder nach Hause gehen!

00:25:18: Das Lachen eines Kindes ist die größte Motivation oder?

00:25:24: Pauline und du hast dich trotzdem entschieden auch weiterzumachen deine Karriere weiter vorzusetzen.

00:25:28: ich habe übrigens gerade so einen kleinen Traum.

00:25:29: Ich hoffe wenn alles gut läuft... dass wir uns dann in Los Angeles vielleicht sogar sehen können.

00:25:35: Ich werde im deutschen Haus sein, so ist zumindest der Plan und dort die Medaillen feiern moderieren das wäre nicht das Allerschönste aber das weiß ich selbst wie schwer es ist im Ton.

00:25:46: Aber dass für uns da trotzdem sehen weil du eben auch dieses große Ziel jetzt noch mal vor dir hast und du hast ja vorhin schon gesagt was dich auch antreibt.

00:26:00: Ihr seid jetzt super aufgestellt, auch was die Zukunft angeht und wir sprechen da ein bisschen gleich ausführlich nochmal, weil ich da ganz viele Fragen zum Hof in der Proof Club habe.

00:26:07: Aber noch mal zu dir und dieser Motivation... Okay, ich will jetzt Olympia!

00:26:11: Brauchst du einen Mensch, der Erfolg braucht?

00:26:14: Bist du einen Menschen, der Applaus braucht?

00:26:19: Also ich würde schon sagen dass jeder Leistungssportler, der wirklich ja mit Leidenschaft dabei ist den Erfolg braucht.

00:26:29: Sicherlich nicht gemessen in Medaillen, aber gemessen selbstbewusst sein, gemessen

00:26:38: im

00:26:39: Emotion würde ich vielleicht auch sagen und in Erinnerungen und das ist das was mich auch antreibt.

00:26:46: Also sicherlich könnte ich jetzt mich ganz entspannt zurücklehnen.

00:26:50: Ja, ich bin Weltmeisterin.

00:26:52: Ich habe auch einen kompletten Medaillensatz gewonnen bei einer Weltmeisterschaft.

00:26:56: Ich hab schon drei Olympische Spiel geturnt und es reicht mir jetzt aber irgendwie bin ich noch nicht an den Punkt um zu sagen okay das reicht mir weil ich merke da ist noch was und ja daran arbeite ich.

00:27:15: Da ist auf jeden Fall nach dem Moment Mein Mikro, die unter den Nasern gehalten wird und ich dich frage wie fühlt sich die Medaille an?

00:27:22: Auf jeden

00:27:23: Fall.

00:27:23: Auch wenn

00:27:26: das geil ist zu feiern!

00:27:28: Ich würde so feiern... Ich meine klein bereitest du dich auf olympische Spiele vor um eine Medaillie zu gewinnen.

00:27:32: also du gießt ja nicht dahin mit dem Gedanken so Alter was siebter werden das wär toll das ist ja Quatsch Das ist ja logisch

00:27:41: Und dafür habe ich auch schon zu viele Olympischen Spiele gesehen.

00:27:46: Jetzt nur zu sagen, okay dabei sein ist alles.

00:27:51: Dabei sein ist nicht alles und sicher zumindest nicht aus meiner Brille die... Ja!

00:28:00: Ihr wollt gewinnen?

00:28:01: Und das ist auch total nachvollziehbar glaube ich für jeden.

00:28:05: Hast du Angst Pauline?

00:28:07: Hast Du Respekt vor dem Moment wenn deine großartige Karriere Deiner wirklich tolle Karrière dir ja auch mit viel auch Entbehrungen zu tun hat Aber eben auch mit viel Anerkennung, wenn die vorbei ist.

00:28:20: Ja absolut!

00:28:21: Also ich meine das Turnen ist und war dann zu dem Zeitpunkt einfach ein Großteil von meinem Leben.

00:28:32: Und damit... Ist die Frage was mache ich danach?

00:28:35: Eine Frage die sich viele unserer Hörerinnen und Hörers stellen Die hast du jetzt nicht so richtig in deinem Kopf weil du weißt was du machst.

00:28:41: ne

00:28:42: Ja, für mich ist mein Weg relativ klar.

00:28:45: und um nochmal auf die Frage zurückzukommen ob ich davor Angst habe sicherlich.

00:28:51: Angst ist jetzt vielleicht ein großes Wort, aber schon Respekt.

00:28:54: Weil man baut sich ja eine ganz andere Identität auf.

00:28:58: Das ist ja das was oder womit viele Sportler zu kämpfen haben.

00:29:03: okay wer bin ich neben meiner sportlichen Leistung?

00:29:06: Wer bin ich neben meiner sportliche Karriere?

00:29:10: Die Frage werde ich mir sicherlich auch dann immer mal stellen weil dass einfach zu meiner Identität dazugehört.

00:29:18: Aber das bedeutet ja nicht, dass ich wenn ich keinen Sport mehr mache weniger wert bin.

00:29:24: und ich glaube das sind so die Gedankengänge, die sich vielleicht auch jeder Athlet mal bewusst machen kann oder sollte im besten Fall, dass man sich nicht nur mit dem identifiziert was man geleistet hat sondern sich mit dem was man durch den Sport auch geworden ist, welche Fähigkeit man sich angeeignet hat.

00:29:51: Und ja sicherlich für den Sport braucht man Disziplin, Durchschalte vermögen aber das hat man auch ohne den Sport noch!

00:29:59: Man hat sich diese Fähigkeiten angeeignet und ich glaube es ist ein sehr wichtiger Punkt, den man nicht vergessen darf gerade wenn man an so einem Ja, Punkt steht Leistungssport.

00:30:10: Kein Leistungssport mehr oder Job oder neuer Job?

00:30:14: Es ist eigentlich ganz egal in welchem Lebensbereich man sich befindet.

00:30:17: Man hat immer diesen Struggle mit sich selber ja mit der Identität und mit den Werten die man vertritt.

00:30:27: Den kann man auch haben und da weiß ich auch wovon ich spreche wenn man keinen Leistungsport gemacht hat und sich fragt Wo gehöre ich eigentlich hin?

00:30:35: Und wofür stehe ich eigentlich, was mache ich eigentlich?

00:30:38: Was... Ich glaube es zutiefst menschlich ist.

00:30:40: Aber ich verstehe den Ansatz zu sagen, ich habe da Respekt vor aber im Moment mache mir noch gar nicht so viele Gedanken darum denn aktuell ist ja der für dich noch Pauline Sport die absolute Hauptrolle bevor wir über den Move in the Proof Club sprechen und das was ihr wie ihr das auch macht oder aufgebaut habt.

00:30:59: letzte Frage nochmal zum Thema Leistungssport bei dir du bereitest dich Wahrscheinlich außerhalb des... also wie bereitest du dich vor?

00:31:08: Machst du das komplett privat organisiert, seid ihr noch in irgendeiner Struktur, in irgerener Verbandsstruktur?

00:31:14: hat sich das alles verändert in Deutschland.

00:31:16: Wie ist da der aktuelle Stand?

00:31:18: Ja ich bin ganz normal im Nationalteam auch eingebunden in Verbands-Strukturen und zum Glück haben wir jetzt ein sehr gutes Trainerteam in Chemnitz aufgrund unserer Arbeit und auch aufgrund der Arbeit von vielen anderen, die dort auch mitgeholfen haben.

00:31:40: Auch der Verband hat sich sehr gut gekümmert dass die Bedingungen in Chemnitz so gebaut werden das wir wieder richtig trainieren können.

00:31:51: Wir haben super Trainer-Team Und ich darf jetzt auch wieder Teil einer Trainingsgruppe sein.

00:31:58: Das macht schon sehr viel aus gibt mir jetzt auch für die letzten Jahre im Leistungssport den letzten Schwung mit und da bin ich sehr dankbar, dass sich auch die Art von Erfahrungen noch mal machen darf.

00:32:14: Auch mit einem schönen Umfeld am gleichen Ort wo auch ziemlich beschissene Dinge passiert sind.

00:32:21: aber ja wo ich jetzt einfach nochmal in den letzten Jahren meiner Karriere einfach nochmal positive Dinge mitnehmen kann Und das so gut wie es geht nutzen kann, um mich optimal vorzubereiten.

00:32:35: Alleine dafür hast du eine Medaille verdient und zwar die Golden-Golden-Goldengoldene.

00:32:41: Dass so viele Kinder euch nachfolgen werden... ...die das eben nicht mehr erleben müssen was ihr erlebt habt aufgrund eurer Arbeit wirklich.

00:32:49: Dafür auch im Namen!

00:32:51: Da kann ich nur als Vater krummel fast die Tränen ehrlich gesagt Danke sagen, dass da so ein Mut gewesen ist.

00:32:58: Dass ihr diesen Mut gehabt habt und das andere auch nach euch diesen Mut gehabt haben.

00:33:03: Sowas zu verhindern dagegen zu kämpfen.

00:33:06: Großen großen Respekt war mir vom Ausmaß her ehrlich gesagt nicht bewusst.

00:33:12: Jetzt reden wir positiv.

00:33:13: wie viele Kinder habt ihr bewegt in eurem Leben bisher was den move-in-a-proof Club angeht?

00:33:19: Kennt ihr die Zahl?

00:33:20: Wie viele haben wir bewegt?

00:33:22: Das

00:33:22: waren einige.

00:33:23: Ja, so reinen Camps etwa hundertzwanzighundertreißig Kinder.

00:33:28: Wir beschränken unsere Camps immer auf circa dreißig Teilnehmer einfach weil wir jedes Kind individuell unterstützen wollen und... Wie

00:33:37: läuft ein Camp ab?

00:33:37: wie lange ist so'n Camp?

00:33:39: Also grober Abriss, vier Tage, drei Übernachtungen.

00:33:43: Die Kids werden von ihren Eltern gebracht und erst mal anreisen.

00:33:47: Wir haben jeden Tag ganz viel sportliches Training und ergänzen diese vier Tage dann um besondere Programmpunkte wie zum Beispiel einen Persönlichkeitsworkshop.

00:33:57: da können die Kinder lernen okay wer bin ich überhaupt?

00:34:00: was sind meine Stärken?

00:34:01: Was sind meine Schwächen?

00:34:02: setzen sich mit Glaubenssätzen auseinander.

00:34:05: ganz viele Kinder, also jetzt so aus dem letzten Jahr unser erstes Jahr wo die Camps stattfanden hatten ein Thema damit dass sie sich nur wertvoll gefühlt haben oder gut oder stark wenn Sie was geleistet haben ja.

00:34:19: Sich an guten Noten in der Schule gemessen haben oder Erfolgen im Sport.

00:34:24: also irgendwie welcher Platz bin ich jetzt hier auf dem Podium?

00:34:26: Bin ich überhaupt aufm Podium?

00:34:28: und wir holen dann die Kinder ab und helfen denen erstmal herauszufinden okay was macht mich denn als Mensch aus?

00:34:35: Dann geht es auch viel um Emotionsregulation, emotionale Intelligenzfördern.

00:34:41: Eigentlich alles was das Wohlbefinden an sich verbessert und auch den Umgang untereinander.

00:34:48: Wie alt sind die Kinder?

00:34:50: Von bis?

00:34:51: Also wir sprechen Kinder von neun bis neunzehn Jahren an, d.h.

00:34:54: ganz junge Erwachsene.

00:34:56: Da machen wir eine Ausnahme weil es tatsächlich gar keine Cams für ältere... also ältare Kinder Junge Erwachsene, wie auch immer man das nimmt gibt.

00:35:06: Aber so die meisten Kids sind um die zwölf-dreizehn Jahre bei uns.

00:35:11: Das heißt dreißig Kinder für drei bis vier Tage und ihr habt bisher mit dem Move in the Proof Club vier Camps gemacht wenn ich das jetzt richtig rechnen kann diese vier Camp?

00:35:21: Wann habt ihr angefangen?

00:35:22: also seit wann gibt es euch?

00:35:24: Seit letztem Jahr zwanzig fünfundzwanzig im April da war unser erstes Turncamp Das Stadt gefunden hat.

00:35:32: Wir sind jetzt in der zweiten Camp-Saison, haben schon unser erstes Camp für diese Saison hinter uns und das nächste findet vom elften bis vierzehnten Juli statt.

00:35:41: Wo finden die Camps immer statt?

00:35:42: Immer an Chemnitz also bisher noch.

00:35:44: natürlich wollen wir auch langfristig dann mal prüfen ob wir Standort oder Weiterung durchführen.

00:35:50: genau aber erstmal in Chemniz und da liegt doch der Fokus

00:35:54: Und die Kids dürfen dann im Prinzip auch dort trainieren, wo ich trainiere.

00:35:58: Das ist natürlich sehr cool!

00:36:00: Viele haben diese Bedingungen, die wir in Chemnitz überhaupt nicht.

00:36:06: Wir müssen Geräte aufbauen und verlieren Zeit im Training.

00:36:12: Bei uns können die Kids alle Ressourcen, die auch die Stadt Chemnids zu bieten hat nutzen – das ist für uns sehr wertvoll.

00:36:22: Und jedes Kind, was ihr bewegt und jedes Kind ... dem ihr dann übrigens auch eine tolle Zeit beschert.

00:36:29: Das ist ja auch etwas Besonderes mit anderen Kindern in einem Sportcamp zu sein.

00:36:33: Eine so etwas zu erleben.

00:36:35: Das sind die Erinnerungen fürs ganze Leben.

00:36:39: Wird da auch zusammen übernachtet irgendwie?

00:36:41: Ja wir sind nach Ferienunterkunft.

00:36:44: Die Kids sind zusammen im Zimmer aufgeteilt.

00:36:47: Es ist wirklich ein schönes Camperlebnis.

00:36:51: Auf der einen Seite macht es uns ganz wichtig, dass es den Kindern Spaß macht und die sich wohlfühlen.

00:37:00: Sie müssen nicht irgendwas leisten um dieses Gefühl zu erreichen.

00:37:04: Die sollen einfach bei uns ankommen, sich wohl fühlen und glücklich sein und schöner Erinnerung sammeln.

00:37:09: Und auf der anderen Seite wollen wir unsere Erfahrungen nutzen und die Kinder dort stärken und voranbringen.

00:37:17: Naja, weil ihr vor allem ja nicht nur das Sportliche macht und nicht nur einfach diese Bewegung sondern gerade wenn du jetzt über das Thema Persönlichkeitsentwicklung berichtest wie vorhin nur so als erstes Beispiel.

00:37:27: Da geht es ja genau darum Kindern also überhaupt Kinder dazu zu bringen auch ihr Herz zu öffnen.

00:37:35: Ja?

00:37:36: Das ist ja ganz ganz schwer!

00:37:39: Sehr schwer und teilweise auch sehr emotional.

00:37:41: dann aber wir haben dort auch qualifizierte Coaches Gucken.

00:37:46: dann natürlich auch, dass wir die Profisportler bei uns im Camp sind.

00:37:50: Wir haben im Juli jetzt zum Beispiel neben Pauline Fabian Hammbüchen mit dabei.

00:37:55: Das ist für die Kinder was ganz Besonderes.

00:37:57: und wenn sie dann mit den Kindern trainieren in der Turnale und darüber hinaus bei Workshops – die haben einen ganz anderen Zugang zu den Kids!

00:38:06: als wenn dort jetzt irgendein fremder Coach vor denen steht.

00:38:09: Und das merken wir halt einfach, die Kinder sind dort viel offener und engagierter und begeistert.

00:38:16: Das sind dann optimale Bedingungen um sich weiterzuentwickeln und was Neues zu lernen.

00:38:23: Ja es ist auch immer sehr cool zu beobachten.

00:38:28: Ja, vielleicht ich auch einen Tag noch nicht dabei sein kann wenn ich gerade beim Wettkampf bin oder mit Qualifikationswettkampf irgendwo unterwegs bin.

00:38:38: Und die Kids dann schon im Camp ankommen und ich dann im Prinzip am zweiten Tag dazustoße und dann sind die Augen ganz groß und so am ersten Tag traut sich noch keiner irgendwas zu sagen.

00:38:50: Das ist dann sehr schön zu sehen, wenn das Eis dann bricht und dann die Fragen auf einen einprasseln Wirklich auch, man die Emotionen mitbekommt.

00:39:02: Großartig!

00:39:04: Die Kinder sind komplett verrückt nach Paulino.

00:39:06: Also Pauline war einmal erst am zweiten Tag da, weil sie davor noch beim Wettkampf auser Land ist und dann erst wiedergekommen ist.

00:39:13: Jeden Tag jede Stunde, wann kommt Paulina?

00:39:16: Man sieht mehr vor Lino, wo ist Paulino?

00:39:17: Und dann kommt Paulin in die Halle und die Augen glänzen und die Kids freuen sich.

00:39:22: also das ist halt zuckersüß.

00:39:25: Ja, das ist eine ganz andere Strahlkraft.

00:39:27: Eine ganz andere Verbindung zu den Kindern?

00:39:30: Naja, du bist ja dann auch als dreifache bald vierfacher Olympia, hoffentlich vierfache Olympioteilnehmerin als Weltmeisterin und als Deutsche Meisterin.

00:39:38: Du bist ja da noch ein Idol!

00:39:39: Das ist ja das Erste was du mitbringst.

00:39:41: So, dann bist du auch noch ne seite.

00:39:42: beide wahnsinnig herzliche Menschen.

00:39:44: so lerne ich euch jetzt kennen.

00:39:45: Das Kompliment darf ich einmal rüber nach Chemnitz schicken.

00:39:48: für alle die uns nur hören wir sind via Video verbunden sehen uns und alle dir uns jetzt per Videogucken erzähle ich nichts Neues.

00:39:56: Ihr seid ja auch beides offensichtlich große Herzensmenschen irgendwie, ne?

00:40:00: Mit einer eigenen Geschichte mit einem eigenen Rucksack aus dem ihr viel gelernt habt und das die man euch heute auch bedient und es eben besser macht.

00:40:06: Das finde ich ganz, ganz toll wirklich!

00:40:09: Ganz großartig.

00:40:10: und dann bist du... Du kannst noch so viele Erfolge haben.

00:40:13: wenn du aber kein herzlicher Mensch bist Dann wirst du Kinder auch nie erreichen.

00:40:18: Kinder erreichst du Im ersten Moment vielleicht schon.

00:40:21: Da kommt die Weltmeisterin, aber wenn das eine Dover-Weltmeisterinnen ist, dann ist der Titel ganz schnell total egal.

00:40:27: Das ist ja ganz viel Psychologie dabei.

00:40:30: insofern es spricht sehr für euch.

00:40:32: Ich habe jetzt mal so eine Vaterfrage.

00:40:35: Vielleicht hört uns da auch der ein oder andere aus Sachsen oder aus Sachsanhalt oder vielleicht auch aus Bayern oder wo auch immerher und sagt Mensch, das klingt toll!

00:40:44: Was kostet so'n Camp?

00:40:45: Und wo finde ich da

00:40:46: Informationen?".

00:40:48: Also unsere Camps kosten fivehundertneunundneinzig Euro pro Teilnehmer.

00:40:53: Das liegt, wenn man uns mit anderen Cams vergleicht über den Durchschnitt aber wir bieten halt auch nicht nur Sportcamps an wie alle anderen sondern das ganze Paket und Qualität hat ihren Preis.

00:41:06: Uns findet man über den Move and Improve Club auf unserer Website, auf Instagram per E-Mail wie auch immer.

00:41:14: dort stehen alle Infos.

00:41:17: Ja, auch ein paar mehr Insights und Eindrücke zu unseren Camps.

00:41:22: Das heißt da kann ich mir... also wenn ich jetzt Move in a Crew Club bei Google eingebe dann finde ich das entsprechend Und dann gibt es auch eine Webseite mit Fotos, mit Eindrücken und all dem was ihr macht.

00:41:31: weil das eine ist darüber zu sprechen, das andere sind wir auch.

00:41:34: kein Werbepodcaster jetzt irgendwie hier.

00:41:37: Es geht ja vor allem um euren Weg.

00:41:39: aber ich muss sagen der beeindruckt mich zutiefst und deswegen find' ich's auch wichtig zu sagen hey vielleicht ist er eine oder andere da der sagt Ja, höre ich gerade und kümmere mich mal drum.

00:41:50: Ich habe der Letzte diesen Preis bekommen von der Deutschen Sporthilfe der DVRG.

00:41:53: übrigens danke an die DVR G dass sie auch diesen Podcast hier für Power Wow unterstützen.

00:41:59: ganz ganz toll.

00:42:00: großes Power Wow Festival das will ich an der Stelle sagen.

00:42:03: dreizehnter November in Düsseldorf.

00:42:05: ich hoffe dass ich euch da auch sehe.

00:42:07: das wäre ganz toll.

00:42:09: Helene Nickt schon.

00:42:10: Jawoll, die Businessfrau wird da sein und es liegt bei Pauline an Trainingsprogramm.

00:42:19: Wobei die Weltmeisterschaft ist im Oktober, da könnte es im November klappen.

00:42:23: vielleicht habe ich danach ein bisschen Freizeit.

00:42:28: Ich würde mir wirklich sehr gerne mal anschauen.

00:42:31: Helene hat schon von dem letzten Festival berichtet Ja, absoluten Mehrwert verbucht.

00:42:39: Deswegen bin ich auf jeden Fall auch motiviert einmal dabei zu sein und ja hoffentlich funktioniert

00:42:47: es.

00:42:47: Total!

00:42:47: Aber wie gesagt das geht ja um euren Weg aber den finde ich beeindruckend.

00:42:52: Was würdet ihr sagen zum Schluss wenn man Zum einen eine Sportkarriere im Jugendlichen Alter sehr früh verlässt, bezwanzig wie du.

00:43:00: Aber auch du demnächst dann irgendwann neun und zwanzig, dreißig keine Ahnung, bei Pauline vielleicht hast du auch noch Bock auf Olympia in Brisbane?

00:43:06: Ich will jetzt gar nicht umken aber das kann ja auch sein, zwei in drei... Zwei in drei ist ich mein Gott!

00:43:12: Das ist auch Wahnsinn, das ist ja verrückt.

00:43:14: Aber anyway was würdet ihr Sportlerinnen und Sportlern raten mit euren unterschiedlichen Wegen Die mit ihrer Zukunft Struggeln im Sinne von, was mache ich eigentlich wenn es vorbei ist?

00:43:29: Meine Karriere.

00:43:30: Wenn keiner mehr klatscht weil ich auf der Sportbühne stehe.

00:43:36: Also für mich oder mein Rat an alle die gerade an so einer Entscheidung stehen ob es jetzt in Sport ist im Berufsleben ganz egal ist tatsächlich die Arbeit mit sich selbst und ich glaube das wirklich das Wichtigste, was man in diesem Prozess machen kann.

00:43:58: Wirklich auch nachvollziehen wie.

00:44:01: welche Emotionen habe ich?

00:44:02: Welche Emotion habe ich wenn ich daran denke irgendwann keine Leistungssportlerin zu sein?

00:44:08: Welcher Emotion habe ich, wenn ich keine mehr bin sich vielleicht auch mal die eine oder andere Situation reinversetzen und einfach mal zu spüren.

00:44:17: Was macht das mit mir?

00:44:20: nicht nur darauf zu konzentrieren, dass es irgendwann vorbei ist sondern das neue Dinge auf einwarten.

00:44:27: und ich glaube dieser Umgang mit positiven Gedanken weil alle sprechen immer darüber positiv zu denken.

00:44:35: Es ist so wichtig positiv zu danken ja es ist enorm wichtig aber in diesem ganzen Prozess bis dahin bis du's mal geschafft hast deine Emotionen oder deine Gedanken in die positive Richtung zu lenken das bedarf enorm viel Arbeit und sich damit auseinanderzusetzen, nicht erst wenn es so weit ist sondern weit im Voraus.

00:44:58: Das ist ja der Tipp den ich geben kann an alle Athleten, an alle Menschen da draußen ganz egal in welcher Situation sie sich gerade befinden.

00:45:12: Ja stark, dem kann ich gar nicht viel hinzufügen.

00:45:17: Ich würde

00:45:18: einfach noch ergänzen Also diese Arbeit mit sich selbst und was es grundsätzlich sehr viel leichter macht ist einfach das Leben, egal ob das jetzt die sportliche Karriere oder eine andere Lebensphase.

00:45:32: Das Leben als Prozess zu sehen?

00:45:35: Als Weg also... Man sagt immer so schön, der Weg ist das Ziel.

00:45:40: Und dort einfach jede Gelegenheit zu nutzen und dazu zu lernen was Neues zu lernen auszuprobieren, sich selbst besser kennenlernen.

00:45:50: Das ist ein ganz langer Weg in sein Leben, ein ganz lange Prozess aber wenn man es genießt dort zu sein diesen Weg zu gehen sehr schön sein kann

00:46:03: Und nicht immer nur darüber nachzudenken, weil man durch Instagram scrollt und sieht was andere alles haben.

00:46:08: Man selber fühlt sich ganz klein und denkt sich so, boah, da habe ich noch nichts, sondern sich eher darauf zu besinnen, was man hat.

00:46:13: Weil

00:46:14: genau bei sich zu bleiben, mit Selbstarbeiten auseinanderzusetzen mehr bin ich wo will ich hin?

00:46:22: Also klar wir wollen auch ganz groß rauskommen!

00:46:26: Wir wollen moving and proof riesengroß machen aber das... Berdet

00:46:32: ihr schaffen übrigens?

00:46:33: Berdert ihr schaffen mich mir ganz sicher.

00:46:38: Wir sind uns auch sicher tatsächlich, weil es entsteht aus was gut und wir haben ein tolles Team und wir leben den gleichen Ansatz nämlich einfach jeden Tag ein bisschen besser werden und jeden Tag einen Schritt nach vorne und das muss kein Sprint sein sondern das ist einfach eine kontinuierliche Entwicklung und dann geht's einfach immer höher.

00:47:01: Also, hundertprozentig.

00:47:04: Was du gerade noch mal Pauline gesagt hast mit diesem Positivdenken und so, das ist immer so leicht.

00:47:11: Aber immer wieder bei sich selbst zu bleiben ist der erste Schritt wirklich das Glas halb voll statt halb leer zu betrachten.

00:47:17: Das ist das Erste sich darauf zu besinnen zumindest in meiner Lebenserfahrung sich zu überlegen was habe ich eigentlich schon erreicht in meinem Leben?

00:47:23: Und die Sportlerinnen und Sportler uns zuhören, die Athletinnen und Athleten, die vielleicht strengeln.

00:47:29: Und sagen, boah was mache ich als nächstes?

00:47:30: Ihr habt das doch!

00:47:31: Ihr habt so viel schon erreicht.

00:47:33: ihr wisst, was es bedeutet sich zu fokussieren.

00:47:35: Ihr wisst ,was es bedeutet über den inneren Schweinehund hinauszugehen und ihr habt euch Ziele gesetzt.

00:47:40: Und dieses Zielsetzen ist glaube ich das ganz Entscheidende auch für den Weg danach, sich zu überlegen was sie willig und dann nicht mehr in einem täglichen Training sondern in einer anderen Form von Training Netzwerk, Menschen treffen zuhören immer wieder neu lernen.

00:47:58: Immer wieder einen Schritt out of the box gehen und sich zu überlegen wie komme ich an den Weg?

00:48:05: Und sich ratzuholen von anderen die das schon geschafft haben wie ihr beide zum Beispiel für mich total wichtig.

00:48:11: deswegen ist Power auch so gut als als Netzberg Veranstaltung und als Miteinander.

00:48:16: Ich kann nur mich bedanken bei euch beiden für die Zeit wirklich von ganzem Herzen.

00:48:21: Ich wusste nicht so richtig, was auf mich zukommt.

00:48:24: Klar ich habe ein bisschen gelesen aber gar nicht so wahnsinnig viel weil ich immer gerne auch in diesem Podcast Gespräche entstehen lasse und das ist ja aus meiner Sicht also für mich sehr emotional geworden und gelungen.

00:48:36: Ich hoffe euch die uns zuhört habt ein ähnliches Gefühl von euch beiden Pauline und Helene mit einer sehr beeindruckenden Lebensgeschichte in so jungen Jahren mit großen Zielen sportlich wie Wie sagt man denn dann,

00:48:52: geschäftlich

00:48:53: ist es so fein.

00:48:56: Wir machen die Welt mit dem... Also ja ihr sollt damit ganz viel Geld verdienen.

00:48:59: ich wünsche euch alle Preise dieser Welt alles, aber ihr tut sowas Gutes.

00:49:03: das finde ich so geil!

00:49:04: Das ist halt ganz viel Purpose.

00:49:06: jedes Kind was ihr bewegt ist Purpose und das fühle ich gut.

00:49:09: Das muss ich sagen fühl ich ganz toll wenn ihr... Ich möchte euch nur anbieten Irgendwann noch mal einen Gastredner für die Kinder braucht, der zwar sportlich nicht so viel kann aber weiß wie es ist mit Medien zu arbeiten oder weiß wie aus dem Leben erzählen soll.

00:49:23: Also ich komme gerne nach Chemnitz.

00:49:24: Ich liebe Chemnits und möchte euch nur das Angebot geben da das als Idee mitzunehmen.

00:49:31: wenn also wenn ihr mich braucht bin ich da für was auch immer.

00:49:33: Das

00:49:34: war eine sehr, sehr schöne Idee!

00:49:36: Weil ich das wirklich toll finde.

00:49:37: Ihr habt mich zutiefst beeindruckt.

00:49:38: vielen Dank dafür.

00:49:40: Danke dir, Matthias.

00:49:41: War ein sehr, sehr cooles Gespräch und hoffentlich sehen wir uns dann dieses Jahr beim Power-Off Festival auch mal in Person.

00:49:50: Du wirst da sein?

00:49:51: Du musst nur die ältere Schwester einpacken aber egal wie... Das ist immer

00:49:55: eine Herausforderung!

00:49:56: Ja

00:49:56: ich weiß das habe ich schon gespürt.

00:49:58: ja also Pauline und Helene Schäferbeetz vielen herzlichen Dank für eure Zeit.

00:50:02: Vielen vielen dank an alle die uns zugehört haben.

00:50:04: wenn es euch gefallen hat Dann bitte gerne fünf Sterne oder Teilen, oder einen Kommentar da lassen zu den beiden.

00:50:11: Das wäre ganz, ganz toll!

00:50:12: Das ist das eine und das andere.

00:50:13: alle Infos zum Power-Festival findet ihr natürlich im Netz wie er an Tickets kommt.

00:50:20: Power Sports einfach eingeben bei Google.

00:50:30: Da gibt's natürlich dann alles, was ihr wissen möchtet und müsst.

00:50:33: Auch Fotos vom letzten Jahr, Videos und Internet ist das eine, Instagram ist das andere.

00:50:39: Die sozialen Medien sind wir natürlich auch noch mal danke an die DVRG, danke an alle, die uns zugehört haben.

00:50:44: vor allem Danke Pauline und Helene.

00:50:47: Dankeschön!

00:50:50: Tschüss bis ganz bald.

00:51:08: Dieser Podcast ist eine Produktion von Power Out Sports in Kooperation mit Maniac Studios.